sesiones terapia gestalt

Terapia Gestalt

¿En qué consite?

La TERAPIA GESTALT se apoya en estados creativos de conciencia, más allá de los pensamientos, visiones y comportamientos automáticos para que resuelvas tus problemas emocionales. Podrás vivir con mayor plenitud y serenidad, y gozar de la oportunidad de crear un nuevo futuro, una nueva etapa de apertura y salud, una nueva relación contigo mism@ y con el mundo.

Esta terapia te puede ayudar si te pasa esto:

  • Te sientes presa del estrés, la ansiedad o de hábitos perjudiciales de los que te cuesta salir
  • Percibes que no tienes una dirección clara en tu vida, que te falta alegría o vitalidad
  • Notas que hay situaciones en tu vida que se repiten una y otra vez y te sientes bloquead@
  • Necesitas apoyo para tu crecimiento personal y encontrar más sentido a tu vida
  • Tienes la impresión de contar con un potencial latente pero no consigues desarrollarlo
  • Deseas vivir con mayor paz interior pero te es imposible salir del miedo, la preocupación y la tristeza
O quizás te pasa que:
  • No sabes a gestionar los conflictos con las personas de tu entorno: compañeros de trabajo, jefes, colaboradores, la pareja, la familia de origen, la familia política, los hijos…
  • Tienes la impresión de que no disfrutas lo suficiente de la vida y no sabes cómo hacer para no dar tantas vueltas a las cosas y preocuparte menos…
  • Te cuesta decir “no” y no sabes poner límites y proteger tus intereses, tanto en la esfera privada como en la profesional, sin sentirte culpable…
  • Quieres desarrollar tu autoestima, tu carisma y liderar tu vida y tu éxito pero no sabes cómo hacerlo…
  • Te gustaría alcanzar bienestar, autorrealización, equilibrio y plenitud- felicidad pero no crees que puedas lograrlo…

Con Terapia Gestalt estos problemas pueden ser superados y tus metas pueden ser alcanzadas

ana perez en sesión de terapia gestalt
“La realidad no es lo que nos sucede sino lo que hacemos con lo que nos sucede”. 
–Aldous Huxley-

¿Qué beneficios puede aportar a tu vida la TERAPIA GESTALT?:

  • Desarrollar tu autoestima, tu poder personal y tu carisma.
  • Gestionar tus emociones limitantes (miedos, ira, rabia, culpa, etc.).
  • Acrecentar el autoconocimiento y clarificar tus objetivos materiales y emocionales.
  • Resolver problemas personales y profesionales de forma constructiva.
  • Cambiar tus creencias disfuncionales por otras empoderadoras.
  • Tener claridad y tomar decisiones.
  • Quererte más, atender tus necesidades y poner límites.
  • Mejorar las relaciones con los demás y gestionar las relaciones difíciles.
  • Conseguir una vida equilibrada (salud, trabajo, pareja, familia, ocio…).
  • Sentirte una persona plena, feliz, sana y autorrealizada

En definitiva, la Terapia Gestalt te ayuda a alcanzar un mayor grado de bienestar, serenidad, plenitud y prosperidad en todas las áreas de tu vida

Las sesiones presenciales de Terapia Gestalt se llevan a cabo en Valencia y Canet de Berenguer. Si no te puedes desplazar, también se realizan on-line por Skype.

El mínimo de sesiones para que el proceso sea efectivo es de entre 6 y 10 sesiones de una hora, siempre y cuando la implicación de la persona sea grande.

Si quieres una sesión de Terapia Gestalt con Ana Pérez puedes ponerte en contacto llamando al:
651 488 530
O también puedes enviar un email a:
info@epopteia.es

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies